Ernährungstipps

Was ist wichtig für unsere Gesundheit?

Unter anderem gute Blutfette. Aber was bedeutet das und wie erfahre ich mehr über meine Blutfettwerte?


Die Firma Zinzino bietet nicht nur hochwertige Omega 3 Öle. Nein, Sie erfahren über den Balance Test, wie Ihre Blutfette sind und in welchem Verhältnis sie stehen. Ich habe meinen Weg zu mehr Gesundheit über die Firma Zinzino gefunden, sehen Sie selbst.

Omega 3 Öle von Zinzino. Fischöl und Veganes Öl in höchster Qualität

Welche Rolle Omega 3 in unserer Ernährung spielt, ist mir leider erst im April 2023 bewusst geworden. Gehört und gelesen habe ich vorher schon einiges, ich hatte nur leider keinen richtigen Plan.


Im April 2023 habe ich die Firma Zinzino kennengelernt. Und mit der Firma Zinzino deren Trocken-Blutteste. Leider war auch mein Ergebnis des ersten Testes nicht  im "grünen" Bereich. Genau genommen hatte ich ein sehr großes Defizit.


Kurz vorher war ich zur Vorsorgeuntersuchung mit dem Ergebnis "sehr gut". Natürlich kann man nun sagen, das wurde auch gar nicht kontrolliert....doch genau diese Fette spielen eine entscheidende Rolle in der Gesundheit.


Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, die für unseren Körper lebensnotwendig sind, da er sie nicht selbst herstellen kann. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Regulation von Entzündungsprozessen, der Bildung von Hormonen, dem Aufbau von Zellmembranen und der Funktion des Nervensystems. - Und genau von diesen hatte ich viel zu wenig in meinem Blut.


Eine ausgewogene Ernährung sollte daher ausreichend Omega-3-Fettsäuren enthalten. Die Hauptquellen für Omega-3-Fettsäuren sind fettreiche Meeresfische wie Lachs, Makrele und Thunfisch. Pflanzliche Quellen sind Leinöl, Chiasamen und Walnüsse. Es gibt jedoch auch spezielle Nahrungsergänzungsmittel, die Omega-3-Fettsäuren enthalten. Und das ist sehr wichtig, da über die normale Ernährung eine optimale Versorgung so gut wie nicht geschafft wird.


Omega 3 ist nicht gleich Omega 3  - was man unbedingt wissen sollte!


Ein Ungleichgewicht (wie leider auch bei mir) zwischen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren in unserem Körper, kann zu Entzündungen und verschiedenen Krankheiten führen. Daher ist es wichtig, ein ausgewogenes Verhältnis dieser Fettsäuren zu haben. Die empfohlene Ratio von Omega-6 zu Omega-3 liegt bei etwa 2:1 bis 4:1, während die westliche Ernährung oft ein Verhältnis von 15:1 oder höher aufweist.


Darum ist es so wichtig, regelmäßig den eigenen Omega-3-Status zu überprüfen und gegebenenfalls entsprechende Maßnahmen zur Verbesserung der Ernährung zu ergreifen.



Omega-3-Fettsäuren haben viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit und ein gesunder Organismus braucht sie.

 Und das bitte im richtigen Verhältnis.



Seit diesem Zeitpunkt versorge ich mich und meine Familie mit den Ölen der Firma Zinzino. - Das beste daran, es ist nicht nur gut für unsere Gesundheit, sie sind vom Geschmack total ok.   Es ist großartig mich jetzt mit testbasierter Nahrungsergänzung versorgen zu können, da ich weiß - ein zu viel ist ebenfalls nicht zu empfehlen.


Darum empfehle ich das Balance Öl der Firma Zinzino an meine Kunden gerne weiter.  Über 1,1 Mio. Test wurden bereits durchgeführt. Leider sind beim ersten Test 95 % nicht in Balance. Dafür gibt es zum Glück das Balance Öl und nach kurzer Zeit kann es schon viel besser aussehen.


Den Ablauf meines zweiten Testes habe ich in den Videos festgehalten.

Bald wird es einen dritten Test geben und den werde ich hier natürlich zeigen. Ich hoffe ich bin bis dahin im grünen Bereich.

Außerdem bietet Zinzino eine umfangreiche Auswahl an Produkten, sodass jeder die passenden Öle und Nahrungsergänzungsmittel finden kann. Die Qualität der Produkte ist sehr hoch, da sie regelmäßig durch unabhängige Labore überprüft werden.

Darüber hinaus unterstützt Zinzino auch soziale und ökologische Projekte. Die Firma legt großen Wert auf Nachhaltigkeit und setzt sich aktiv für den Schutz unserer Umwelt ein.

Insgesamt bin ich sehr zufrieden mit den Produkten und dem Service von Zinzino. Meine Gesundheit hat sich seit der Einnahme der Öle deutlich verbessert und ich kann sie jedem weiterempfehlen, der seine Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen möchte.


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